これまでの記録
ちょっと落ち着いてきました。
引越しから一週間。だいたい落ち着いてきました。あたらしい場所は石垣市の水源地帯で自然がとても濃く残っていて、石垣島最後の秘境と呼ばれる地域の入口になります。よくまぁ、こんな場所に、こんな建物があったものだと訪ねてくれた友人は一様にびっくりしてくれますが、そんな場所だからこその、意外な事も。例えば、トイレが詰まっていて水が流れない。周りに誰もいないとはいえ、トイレで、うん〇ができないのは死活問題だ！早速「オペレーションお便所トモダチ」を発動マンホールを開け排水溝を掃除してみるとヤドカリが何疋も詰まっていて水をせき止めていた・・・。ヤドカリといってもサザエの貝を背負っているぐらい大きいから取り出して水を流したときは便秘が解消したみたいにとてもスッキリした。トイレの有り難味を実感した数日間。 健康な生活は 健康な排便からです。（笑）トイレを心地よい空間にしよう
ちょっと落ち着いてきました。
引越しから一週間。だいたい落ち着いてきました。あたらしい場所は石垣市の水源地帯で自然がとても濃く残っていて、石垣島最後の秘境と呼ばれる地域の入口になります。よくまぁ、こんな場所に、こんな建物があったものだと訪ねてくれた友人は一様にびっくりしてくれますが、そんな場所だからこその、意外な事も。例えば、トイレが詰まっていて水が流れない。周りに誰もいないとはいえ、トイレで、うん〇ができないのは死活問題だ！早速「オペレーションお便所トモダチ」を発動マンホールを開け排水溝を掃除してみるとヤドカリが何疋も詰まっていて水をせき止めていた・・・。ヤドカリといってもサザエの貝を背負っているぐらい大きいから取り出して水を流したときは便秘が解消したみたいにとてもスッキリした。トイレの有り難味を実感した数日間。 健康な生活は 健康な排便からです。（笑）トイレを心地よい空間にしよう
日本のおつかれさまにホーリーバジルはいかが？
ただいま絶賛引越し中のもだま工房。そんな中、忙しいことは重なるもので耕運機が壊れた。車が壊れた。そして、パソコンが壊れた。変化するときには、その変化を止めようとする力がどこかから働く。ロケットが飛び立つときは、最初の５分で７０％分以上のエネルギーを使うとか。変化には反作用の力がつきものなのさ。と、いうことは、こういうマイナスの力が働く時というのは「大きく飛躍するチャンスがきました！！」という女神様からのメッセージが届きましたということ。がぜん元気出していこう♫そういうことをもっと若いうちに知っていれば、ちょっと違った人生だったかも（笑）今日の石垣島は秋の風・・・本当は台風の影響だけど涼しくて気持ちが良い。そしてトゥルシー（ホーリーバジル）の収穫。台風が近づいているので大慌てだけど乾燥が間に合わなくて、困ったもんだ。でも、トゥルシーの収穫は一番好きな作業。やっぱりこの香りは、ただものじゃない。すご～～～く癒される。俺様の中に癒されるべきものなどないと思っていたけど（笑）目の前の景色が変わるよ。トゥルシー（ホーリーバジル）は今年、放射線被曝に対して人体の防御反応を上げることが知られているので知る人の中では注目されているけど、その効果以上に、今年は注目して欲しい効果をこのハーブは持っている。長くなるので詳しくは次回に譲るけどコルチゾール分泌抑制効果というのがあって簡単にいうとコルチゾール（以下コルちゃんと呼びます）というストレスにさらされると分泌量が多くなるホルモンがあるんだけど分泌量が多くなりすぎると、それは血圧や血糖レベルを高め、免疫機能の低下をもたらします。さらにコルちゃんが大量に分泌されると、腕や足など筋肉の多い部分は痩せ、脂肪細胞の増殖によって、お腹や顔が太っていくという現象が生じます。いわゆるストレスぶとり。そして大脳が萎縮し記憶力が落ちます。ストレスが高いとポカミスやうっかり忘れなどが増えるのはコルちゃんも絡んでいます。そして、この状態が続くと大脳レベルから老化が加速されます。まぁコルちゃんは本当はとても大切なホルモンなんだけど今、脳の中でこういう状態の方がとても増えてきています。そして、この増えすぎたコルちゃんを静めてくれるのがホーリーバジル（トゥルシー）です。前振りにしては長かったけど（笑）この仕組みについてはまた詳しく書きますね。ではでは。おやすみなさい画像ソフトが今つかえないので文章だけで、味気ないね。
日本のおつかれさまにホーリーバジルはいかが？
ただいま絶賛引越し中のもだま工房。そんな中、忙しいことは重なるもので耕運機が壊れた。車が壊れた。そして、パソコンが壊れた。変化するときには、その変化を止めようとする力がどこかから働く。ロケットが飛び立つときは、最初の５分で７０％分以上のエネルギーを使うとか。変化には反作用の力がつきものなのさ。と、いうことは、こういうマイナスの力が働く時というのは「大きく飛躍するチャンスがきました！！」という女神様からのメッセージが届きましたということ。がぜん元気出していこう♫そういうことをもっと若いうちに知っていれば、ちょっと違った人生だったかも（笑）今日の石垣島は秋の風・・・本当は台風の影響だけど涼しくて気持ちが良い。そしてトゥルシー（ホーリーバジル）の収穫。台風が近づいているので大慌てだけど乾燥が間に合わなくて、困ったもんだ。でも、トゥルシーの収穫は一番好きな作業。やっぱりこの香りは、ただものじゃない。すご～～～く癒される。俺様の中に癒されるべきものなどないと思っていたけど（笑）目の前の景色が変わるよ。トゥルシー（ホーリーバジル）は今年、放射線被曝に対して人体の防御反応を上げることが知られているので知る人の中では注目されているけど、その効果以上に、今年は注目して欲しい効果をこのハーブは持っている。長くなるので詳しくは次回に譲るけどコルチゾール分泌抑制効果というのがあって簡単にいうとコルチゾール（以下コルちゃんと呼びます）というストレスにさらされると分泌量が多くなるホルモンがあるんだけど分泌量が多くなりすぎると、それは血圧や血糖レベルを高め、免疫機能の低下をもたらします。さらにコルちゃんが大量に分泌されると、腕や足など筋肉の多い部分は痩せ、脂肪細胞の増殖によって、お腹や顔が太っていくという現象が生じます。いわゆるストレスぶとり。そして大脳が萎縮し記憶力が落ちます。ストレスが高いとポカミスやうっかり忘れなどが増えるのはコルちゃんも絡んでいます。そして、この状態が続くと大脳レベルから老化が加速されます。まぁコルちゃんは本当はとても大切なホルモンなんだけど今、脳の中でこういう状態の方がとても増えてきています。そして、この増えすぎたコルちゃんを静めてくれるのがホーリーバジル（トゥルシー）です。前振りにしては長かったけど（笑）この仕組みについてはまた詳しく書きますね。ではでは。おやすみなさい画像ソフトが今つかえないので文章だけで、味気ないね。
アメーバな皆様はじめまして！
アメーバブログが面白いよと誘われてノコノコやってきました。brahmiと申します。で、今いろいろ登録してるんだけど、やべー！ほんと、なんか楽しい。自己紹介しておきますと、今、石垣島に住んでいます。アーユルヴェーダという世界最古の伝承医学があるんだけど、そこで使われるハーブを研究、栽培しています。今はね。ツボクサとトゥルシーというのに力をいれてお茶など作っています。よかったら見てくださいね。世界最古の・・・というくらいだから５０００年くらい前からインドを中心に使われ続けてきたハーブなんだけど、日本ではまだ、あまり知られていないものが多いんだよね。もちろん製薬会社や化粧品メーカーは知ってるんだけど、国産がないから一般の人はほとんど知らないの。日本ではハーブはイギリスを中心にヨーロッパから入ってきたものが多いから暑い国のものはあまり広まってないんだよ。だから、同じ暑い島からお届けです。では、ご挨拶はこれくらいにして、今から皆様のところに遊びに行きます。不慣れなものですから粗相があるかもしれませんが大目に見てやってください。ではでは。
アメーバな皆様はじめまして！
アメーバブログが面白いよと誘われてノコノコやってきました。brahmiと申します。で、今いろいろ登録してるんだけど、やべー！ほんと、なんか楽しい。自己紹介しておきますと、今、石垣島に住んでいます。アーユルヴェーダという世界最古の伝承医学があるんだけど、そこで使われるハーブを研究、栽培しています。今はね。ツボクサとトゥルシーというのに力をいれてお茶など作っています。よかったら見てくださいね。世界最古の・・・というくらいだから５０００年くらい前からインドを中心に使われ続けてきたハーブなんだけど、日本ではまだ、あまり知られていないものが多いんだよね。もちろん製薬会社や化粧品メーカーは知ってるんだけど、国産がないから一般の人はほとんど知らないの。日本ではハーブはイギリスを中心にヨーロッパから入ってきたものが多いから暑い国のものはあまり広まってないんだよ。だから、同じ暑い島からお届けです。では、ご挨拶はこれくらいにして、今から皆様のところに遊びに行きます。不慣れなものですから粗相があるかもしれませんが大目に見てやってください。ではでは。